Dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes y puede variar desde un dolor “sordo” y constante, hasta un dolor súbito e intenso.

Puede surgir debido a:

  • Un accidente.
  • Una caída.
  • Por levantar un objeto pesado.
  • Por cambios que ocurren en la columna a medida que envejece.
  • Un trastorno o una afección de salud.

Las causas más probables son:

  • Condición física: El dolor es más frecuente en personas que están en mal estado físico. También puede dar dolor si uno se esfuerza demasiado al ejercitarse después de cierto período de inactividad.

     

  • Obesidad: Personas con sobrepeso o que padecen de obesidad. Se puede ejercer tensión en la espalda y ocasionar dolor.

     

  • Factores de riesgo laboral: Los trabajos que requieren levantar objetos pesados, empujar, jalar o hacer movimientos en los que se involucre a la columna vertebral, pueden lesionar la espalda. Un trabajo de escritorio también puede ocasionar dolor, especialmente si se mantiene una mala postura o si se sienta en una silla incómoda.

     

  • Nivel de estrés: Si a menudo se duerme mal, se tiene depresión o ansiedad, el dolor de espalda puede ser frecuente y más intenso.

     

  • Edad: Se puede tener más dolor de espalda a medida que se envejece, en especial después de cumplir los 45 años.

    Referencia:
     www.medlineplus.gov.
    www.niams.nih.gov.

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